4.0连续剧 · 2001 · 中国大陆 · 内地 

蔡晓晴 / 曹颖 / 仁青顿珠 / 洪宇宙 / 马雅舒 / 王佳宁 / 张光北 / 

公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长

7.0综艺 · 2024 · 中国大陆 · 大陆综艺 

李川 / 林慧颖 / 顿珠 / 果宝 / 徐凌霄 / 梅谨译 / 邬立朋 / 王蕴凡 / 郝瀚 / 张琛 / 肖鼎臣 / 王男 / 戴恩旭 / 陈淼淼 / 林大钦 / 张维威 / 李飞 / 许慧强 / 郭欣禹 / 周凯 / 王尊 / 张竞埕 / 郭大宝 / 王继续 / 董航 / 滴滴 / 钟艺 / 文颖倩 / 李林谦 / 姚尧 / 郭特特 / 郭甲醛 / 嵇嘉禾 / 陶宇杰 / 尚筱菊 / 侯筱楼 / 高筱贝 / 李东庭 / 刘胤君 / 方思畅 / 都肖萌 / 李明磊 / 田泽一 / 波波 / 李昕季晔 / 耿嘉唯 / 高颖 / 刘洋 / 白天 / 鹏程 / 庄园 / 维维 / 伟业 / 

节目集合了一群真诚而炙热的 HAHA MAKER 们，五十多位风格迥异的喜剧人在多轮竞演中不断经历失败、重组、合作、共创的考验，通过一整季节目比拼，选出深受观众喜爱的喜剧人和喜剧作品，决出最终的喜剧嘻

8.0连续剧 · 2012 · 中国大陆 · 内地 

梁礼彦 / 林玉芬 / 游达志 / 胡歌 / 范晓萱 / 宣萱 / 安以轩 / 曾恺玹 / 孙艺洲 / 马思纯 / 蒋劲夫 / 刘心悠 / 秦昊 / 郭晓婷 / 叶青 / 杨洋 / 扎西顿珠 / 

《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月

7.0连续剧 · 2011 · 大陆 · 内地 

刘毅然 / 魏大勋 / 孙蔚 / 仁青顿珠 / 黄品沅 / 多布杰 / 

本剧以藏汉三代人的曲折命运为主线，通过兄弟情仇、江湖恩怨、家国情怀的情感纠葛，真实感人地再现蔵汉民族在特殊历史背景下，为坚守心中的大情大爱大义所付出的牺牲，谱写了一曲民族团结之歌。

10.0电影 · 2011 · 普通话 · 爱情 

徐超 / 陈明新 / 朱茵 / 扎西顿珠 / 李子雄 / 张达明 / 张璇 / 

世外桃源“芳香之城”的公主苏凌芳（朱茵 饰）在城堡毁灭之前，被堡主放进小船顺水漂流，为教堂的神父所救并收养。身有奇异芳香的苏凌芳虽先天失语，但有着能用一个啊字感动世人的天籁之音。时间的残酷带走了神父，也随之埋葬了她谜一般的身世，独自生活的哑女无意间救下了父亲倒台躲避仇人追杀的80后富少蒋少君（扎西顿珠 饰）。身受重伤的蒋少君，在养伤期间爱上了这个不谙世事的女孩，许诺一生一世保护她。但久居世外的生活让他怀念起以往纸醉金迷的城市生活。一次和老欧（张达明 饰）无意的电话联系暴露了他的行踪，再次被仇家抓住囚禁起来

2.0电影 · 2019 · 中国大陆 · 剧情 

张馨 / 仁青顿珠 / 旺卓措 / 次德吉 / 周波 / 

电影以“时代楷模”卓嘎、央宗姐妹父女两代人爱国守边的先进事迹为题材，由中宣部电影局、电影频道、区党委宣传部联合打造，导演张馨执导。曾经在西藏玉麦乡只有桑杰曲巴一户人家。他们抵抗住环境恶劣、外敌骚扰、亲人病逝等艰难困境放牧戍边34年，如同格桑花一般扎根祖国雪域边陲，为祖国守住数千平方公里的国土。

3.0电影 · 2008 · 中国大陆 · 爱情 

戴玮 / 姜世贞 / 仁青顿珠 / 郑昊 / 索朗措 / 

冈拉梅朵是西藏的一朵花、一幅画、一首歌、一间酒吧、一个女人的名字；冈拉梅朵是流传了半个多世纪前的一段凄美动人、寻找与错过的爱情故事。从北京来的美丽孤傲的录音师安羽在拉萨的第一夜阴差阳错地投宿到藏族鼓手阿扎家，引出一段奇异的情缘。曾经因一曲《冈拉梅朵》红遍全国的著名女歌手在突然失声从歌坛悄悄消失后，做了录音师的安羽，从声音的传唱者变成了声音的记录者和聆听者。她被西藏的一个歌声，湖边的一个幻像召唤，执拗地前往遥远的西藏神湖寻找那神秘歌声，沿途录下西藏大地的天籁之音，踏上了一程充满神秘和未知的音乐朝圣之旅。

10.0电影 · 2018 · 中国大陆 · 记录 纪录 

饶子君 / 蔡宇 / 饶子君 / 土旦巴桑 / 次仁顿珠 / 李祥龙 / 

　　在遥远西藏的北方，有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂，紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区，也是中国最大、世界第二的自然保护区。在无人

4.0电影 · 2020 · 中国大陆 · 剧情 

张大勇 / 白昕萌 / 扎西顿珠 / 道吉扎西 / 张可吉 / 

讲述了藏族青年闹日昂杰毕业之后的两年时间都过着没有工作闲赋在家的生活。家人希望他考个稳定的工作，但生在草原的闹日不喜放牧，热爱自由更爱骑行。为了参加甘南藏地传奇国际自行车大赛，他背着家人刻苦训练，还遇

4.0电影 · 2000 · 大陆 · 剧情 

谢飞 / 丹增卓嘎 / 仁青顿珠 / 拉琼 / 大旺堆 / 巴桑 / 次仁多吉 / 

暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一生的婚恋恩

8.0电影 · 1986 · 大陆 · 剧情 

李伟 / 普布卓玛 / 扎西顿珠 / 卓玛多吉 / 洛桑加央 / 

　　丹宁寺大经堂内外聚集着数以千计的喇嘛、达官贵人和虔诚的信徒，他们都在恭候女活佛吉尊桑姆坐床大典的来临。铜钟敲响了，大经师点燃桑祭神的圣火，把佛冠庄重地戴在女活佛的头上，人们虔诚地葡伏在地上。忽然，

3.0电影 · 1963 · 大陆 · 剧情 

李俊 / 旺堆 / 强巴 / 小旺堆 / 小多吉 / 拾崔卓玛 / 白玛央杰 / 扎西拉姆 / 顿珠平措 / 次成 / 多吉 / 索郎次仁 / 次仁多吉 / 穷达 / 次仁央宗 / 索郎绕登 / 

强巴（旺堆 饰）出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲（强巴饰）还不起世代欠下的阎王债，也被热萨旺杰（穷达 饰）折磨而死。奶奶（拾雀卓玛 饰）含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天，饥